冷え性の症状

更年期に多い冷えのぼせとは?症状・原因・対策を紹介

更年期になると冷えのぼせの症状が 増えるといわれています。 冷えのぼせの症状や対策を紹介します。 冷えのぼせとは?更年期女性に症状が多い原因 冷えのぼせとは、下半身や手足の先が冷えているのに、顔や頭はのぼせたよう...
冷え性改善・対策方法

子供の低体温の症状と対策!平熱が低い場合は生活リズムを整えるのがポイント!

子供は体温が高いイメージがありますね。 しかし、保育園や幼稚園に通う低年齢の子供でも平熱が低い子が増えているとか! 自分の子供は大丈夫?と心配になってしまいますよね。 子供の低体温の症状と対策について紹介します。 ...
冷え性改善・対策方法

体を温める果物と体を冷やす果物の見分け方

体を温める果物と体を冷やす果物があることをご存知ですか?果物は体を冷やすといわれていますが、リンゴやバナナ、オレンジなど全ての果物が体を冷やす訳ではありません。具体的な見分け方を紹介します。
冷え性の症状

10代女性の冷え性タイプは四肢末端型!原因と改善方法は?

年齢によって冷え性のタイプは変わります。 ここでは、10代女性に多い冷え性の症状・原因・改善方法を紹介します。 10~20代の若い女性に多いのは、手や足の先(=末端)が冷えるタイプです。 「末端冷え性(末端四肢型冷え性)」...
冷え性と関連する症状

女性に多い貧血と冷え性の関係は?貧血改善に良い食べ物紹介!

冷えや低体温で体の調子がよくない女性は、貧血気味ということも多いものです。 女性の悩みの1番は冷え、2番は貧血、3番がアレルギーとニキビ、4番が便秘…とも言われています。 今回は、貧血と冷え性・低体温の関係や貧血に良い食べ物など...
コラム

偶発性低体温症とはどんな症状?低体温症が起きる原因は?

低体温症という言葉をご存知ですか? 水難事故や冬山登山以外にも、寒さが厳しい時期にジョギングしている時など低体温症になるケースがあります。 どんな症状で原因にはどのようなことがあるのか、まとめてみました。 偶発性低...
冷え性の原因

高齢者が室内で低体温症!老人性低体温症の原因・症状・対策は?

冬は室内にいても高齢者が低体温症になる場合があるので注意が必要です。 老人性低体温症の原因・症状・対策をまとめてみました。 高齢者が室内で低体温症になる原因 高齢者の体温が低くなる主な原因は2つあります。 ...
コラム

体を温める砂糖「甜菜糖」とは?白砂糖が体を冷やすって本当?

体を温める砂糖「甜菜糖」をご存知ですか? 白砂糖は体を冷やすといわれていますが本当なのかも気になりますね。 今回は、体を温める砂糖「甜菜糖」の特徴と効果、砂糖の種類、白い砂糖と茶色の砂糖の違いについて紹介します。 ...
冷え性改善・対策方法

体を温める?冷やす?酢が冷え性改善に効果を期待できる理由

酢が冷え性改善に効果が期待できる理由と 冷え性に効く酢の正しい飲み方、 飲む時に気をつけたいポイントを紹介します。 酢は体を温める?それとも冷やす? 酢は、美容や健康によいというイメージがありますね。 疲労回復...
冷え性の症状

自分が冷え性かどうかわからない!女性の不調をチェックする方法は?

自分が冷え性かどうかわからないというのは女性だけでなく男性にもあてはまるのではないでしょうか? あなたの不調は冷えが原因かもしれません。 体の状態を確認してみましょう。 冷え性かどうかセルフチェックする方法を紹介し...
冷え性改善グッズ

湯たんぽのおすすめ種類は?種類別の特徴と効果的な使い方!

湯たんぽといえば冬の冷え性対策グッズの定番ですね。 実は、冬の寒さが厳しい時期だけでなく夏場の冷え対策にも効果的なことをご存知ですか? 今回は湯たんぽのおすすめの種類と効果的な使い方を紹介します。 湯たんぽのおすす...
冷え性改善グッズ

腹巻パンツの人気商品!おしゃれで可愛い腹巻きパンツは通販がおすすめ!

腹巻きパンツは下半身冷え対策とおしゃれを両立させたい女性におすすめの商品です。 蒸れにくい素材の腹巻きパンツなら一年中快適に過ごせますよ。 楽天市場のランキングで人気の商品を紹介します。 人気の腹巻きパンツとはどん...
コラム

夏は水を飲んでも喉が渇くのはなぜ?原因と対処法、水分補給におすすめの飲み物を紹介!

暑い夏に、水をたくさん飲んでも喉の渇きがおさまらないのは何故でしょうか?喉が渇く原因と対処法、水分補給に適した飲み物を紹介します。
冷え性改善・対策方法

冷え症(冷え性)によい漢方薬、市販のおすすめは?

体が冷えて辛いけれど病院に行くほどではないという方は冷え症(冷え性)の人向けの市販漢方薬を利用してみるのもよいかもしれません。 ツムラやクラシエなどから販売されている冷え症(冷え性)によい漢方薬にはどのようなものがあるのか紹介...
冷え性の症状

梅雨冷えの原因と対策は?梅雨時期の不調を解消する方法を紹介!

梅雨時の冷えが不調をもたらす原因と対策を紹介します。 飲み物や衣類、グッズを活用して体調不良を解消しましょう。 梅雨冷えは激しい気温差や湿度が原因 梅雨は季節の変わり目にあたる時期です。 湿度が高い日が続...
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