冷え性改善サプリ

「高麗美人」で冷え性改善!高麗人参サプリメントの効果効能・副作用は?

「高麗美人」は冷え性改善効果が期待できるサプリメントです。 高麗人参の特徴や効果、副作用について紹介します。 「高麗美人」サプリメントで冷え性改善! ていねい通販の高麗美人は、口コミ評価が高い高麗人参サ...
冷え性改善・対策方法

生姜ココアの作り方と体験談!効果なしの原因は?

生姜ココアは冷え性改善、むくみ腸改善、ダイエットに効果が期待できるといわれています。 テレビで紹介されたことから注目されるようになりましたね。 生姜ココアの作り方と体験談を紹介します。 効果なしの原因も調べてみまし...
冷え性改善・対策方法

ココアの冷え性改善効果!いつ飲むのが効果的?1日に飲むのは何杯まで?

冬に飲む温かい飲み物の定番といえば、ホットココアがありますね。 ホットココアを飲むと体が温まるのを実感できるという人は多いと思います。 ココアには、冷え性改善などたくさんの健康効果があるんですよ。 いつ飲むと効果が...
冷え性と関連する症状

冷え性の原因はストレス?心因性冷え性を改善するポイントは?

ストレスが冷え性の原因になることをご存知ですか? 心因性冷え性という言葉があるほど、 ストレスと冷え性には深い関係があります。 ストレスによる冷え性を改善するポイントを紹介します。 ストレスが冷え性の原因になる理...
冷え性の原因

春なのにしもやけ?春先にしもやけが出来る原因とおすすめの市販薬

しもやけは冬の季節病ともいえる症状ですね。 実は、春先になる人も意外と多いそうですよ。 春なのに「しもやけ」になる原因と市販薬を紹介します。 春なのに「しもやけ」になる原因は? 手足の指など体の末端部分に起こ...
冷え性改善・対策方法

しもやけの治し方!症状と原因、予防に役立つ方法とグッズは?

寒くなると手足の指先がかゆくなる「しもやけ」に悩まされることはありませんか? 最近は冬も暖かい環境で育ってきた人が増えてきたため「しもやけ」の症状がわからない人も多いそうです。 「しもやけ」について知っていれば対策もでき...
冷え性の症状

秋バテとはどんな症状?秋バテ対策の食べ物で不調を解消しよう!

秋になっても体がだるくて食欲もないのは 秋バテが原因かもしれません。 秋バテに効く食べ物を取り入れるなど 秋バテの症状を軽くするポイントについて説明しています 秋バテの症状と原因は? 朝晩涼しくなって、ようやく...
コラム

朝の水分補給は白湯!目覚めの1杯は冷たい水よりも白湯がオススメの理由は?

朝の目覚めの1杯に、冷たい水を飲むという方も 多いのではないでしょうか。 しかし、冷え性の症状がある人は、 冷たい水よりも白湯がよいといわれています。 その理由は何でしょうか? 朝の水分補給が大切な理由 ...
冷え性改善・対策方法

冷え性改善に効果的な飲み物は?体を温める効果のあるホットドリンクを紹介!

寒い季節は温かい飲み物が嬉しいですね。 基本的には、体温より高い温度の飲み物なら一時的ですが体は温まります。 しかし、冷え性改善を目指すなら、温め効果のある飲み物を意識して飲むのがオススメです。 今回は、体を温める...
冷え性の症状

夏太りの原因は基礎代謝の低下!?夏太りを解消する対策方法は?

夏太りは基礎代謝の低下が原因と いわれていることをご存知ですか? 基礎代謝が低下する理由と対策を紹介します。 夏太りの原因は基礎代謝の低下 なぜ、夏は基礎代謝が低下するのでしょうか? ざっくり言えば原因は2つ。 ...
冷え性の原因

夏なのに体が冷える原因は?3つの夏冷え対策で不調を解消!

夏なのに体が冷えるのは何故でしょうか? 原因と3つの夏冷え対策を紹介します。 夏に体が冷える原因 オフィスや外出先での冷房で 「体が冷えたかも?」と 感じたことはありませんか? 実は、夏なのに体が冷えるという症状...
冷え性改善グッズ

膝下が冷える原因は?改善策と冷え対策グッズを紹介!

足が冷えるといっても、足先、足の甲、足首、膝下、ふくらはぎ、足全体(下半身)など冷える部分は人によってさまざまです。今回は、膝下が冷える原因と下半身の冷えやむくみの予防・改善におすすめのツボ、実際に試して役立った対策グッズを紹介します。
コラム

夏でも常温の飲み物が人気!美容・健康効果と常温で美味しい飲み物は?

夏でも常温の飲み物がコンビニで販売され、 自動販売機で常温飲料の取り扱いも始まっています。 体が冷えるため冷たい飲料を好まない人にとっては 嬉しいことですね。 常温の飲み物を飲むメリットや常温でも美味しい飲み物を紹介...
冷え性改善グッズ

寝る時用靴下は本当に足先の冷えに効果ある?足冷えする理由とは?

就寝時に足先から体が冷えてしまうのを防ぐために靴下を着用するという人は多いのではないでしょうか。 しかし、履き方や靴下選びを間違えてしまうと逆に冷えてしまうことをご存知ですか? 今回は寝る時に履く靴下選びのポイントを紹介...
冷え性改善グッズ

オフィスの冷房対策!体調不良解消に役立つ便利グッズは?

オフィスの冷房対策に役立つグッズと冷房冷えから体を守る服装のポイントを紹介します。 冷えによる体調不良・夏バテは放置していると秋バテへと続いていくため注意が必要です。 室内外の気温差が大きい夏は便利グッズで対策しましょう...
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