冷え性改善サプリメントや冷え性対策グッズを管理人が試した体験談を紹介しています。冷え性と低体温を改善克服するために効果的な食事・運動・入浴法などの情報も合わせて紹介しています。

冷え性・低体温の改善克服体験談

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寝る時用靴下は本当に足先の冷えに効果ある?足冷えする理由とは?

就寝時に足先から体が冷えてしまうのを防ぐために 靴下を着用するという人は多いのではないでしょうか。 しかし、履き方や靴下選びを間違えてしまうと 逆に冷えてしまうことをご存知ですか? 寝る時に履く靴下選 ...

ヒートテックが危険な理由とは?快適に着用するコツと吸湿発熱インナーの選び方も紹介!

吸湿発熱繊維を使った肌着やインナーは冬の定番商品ですね。 その中で代表的な商品といえばヒートテックです。 ユニクロのヒートテックが危険といわれる理由と快適に着用するポイント、吸湿発熱インナーの選び方に ...

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