対策

冷え性の症状

秋バテとはどんな症状?秋バテ対策の食べ物で不調を解消しよう!

秋になっても体がだるくて食欲もないのは 秋バテが原因かもしれません。 秋バテに効く食べ物を取り入れるなど 秋バテの症状を軽くするポイントについて説明しています 秋バテの症状と原因は? 朝晩涼しくなって、ようやく...
冷え性の症状

夏太りの原因は基礎代謝の低下!?夏太りを解消する対策方法は?

夏太りは基礎代謝の低下が原因と いわれていることをご存知ですか? 基礎代謝が低下する理由と対策を紹介します。 夏太りの原因は基礎代謝の低下 なぜ、夏は基礎代謝が低下するのでしょうか? ざっくり言えば原因は2つ。 ...
冷え性の原因

夏なのに体が冷える原因は?3つの夏冷え対策で不調を解消!

夏なのに体が冷えるのは何故でしょうか? 原因と3つの夏冷え対策を紹介します。 夏に体が冷える原因 オフィスや外出先での冷房で 「体が冷えたかも?」と 感じたことはありませんか? 実は、夏なのに体が冷えるという症状...
冷え性改善グッズ

膝下が冷える原因は?改善策と冷え対策グッズを紹介!

足が冷えるといっても、足先、足の甲、足首、膝下、ふくらはぎ、足全体(下半身)など冷える部分は人によってさまざまです。今回は、膝下が冷える原因と下半身の冷えやむくみの予防・改善におすすめのツボ、実際に試して役立った対策グッズを紹介します。
冷え性の症状

梅雨冷えの原因と対策は?梅雨時期の不調を解消する方法を紹介!

梅雨時の冷えが不調をもたらす原因と対策を紹介します。 飲み物や衣類、グッズを活用して体調不良を解消しましょう。 梅雨冷えは激しい気温差や湿度が原因 梅雨は季節の変わり目にあたる時期です。 湿度が高い日が続...
冷え性改善・対策方法

冷感インナーで汗冷え対策!吸汗速乾下着の選び方

吸汗速乾性素材の高機能下着で 夏の汗冷えによる体調不良を予防しましょう。 冷感(クール)インナー選びのポイントを紹介します。 冷感インナーで汗冷え対策が必要な理由は? 暑い夏は、仕事や買い物などで外出すると、 ...
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