冷え性改善サプリメントや冷え性対策グッズを管理人が試した体験談を紹介しています。冷え性と低体温を改善克服するために効果的な食事・運動・入浴法などの情報も合わせて紹介しています。

冷え性・低体温の改善克服体験談

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高麗人参

高麗人参は女性の冷え性改善にも効果あり?口コミ評価の高いサプリメントを紹介!

高麗人参は、ホルモンはランスの乱れなどによる40~50代女性の更年期症状を改善してくれる働きをもっています。 冷え性改善効果や美肌効果も期待できるといわれていることから更年期ではない世代にも人気です。 ...

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女性に多い貧血と冷え性の関係は?貧血改善に良い食べ物紹介!

冷えや低体温で体の調子がよくない女性は、貧血気味ということも多いものです。 女性の悩みの1番は冷え、2番は貧血、3番がアレルギーとニキビ、4番が便秘…とも言われています。 今回は、貧血と冷え性・低体温 ...

湯たんぽ

湯たんぽの使い方!女性の夏冷え対策に効果的って本当?

湯たんぽといえば冬の冷え性対策グッズ として定番ですね。 実は、夏の冷え対策にも 効果的なことをご存知ですか? 湯たんぽの効果的な使い方と オススメの湯たんぽを紹介します。 効果的な湯たんぽの使い方 ...

20代女性の冷え性タイプ

20代女性に多い冷え性タイプとは?原因と対策を紹介!

一口に冷え性といっても、年齢や体質、習慣によって冷えてしまう体の部位や原因は異なります。 今回は、20代女性に多い冷え性タイプの症状や、原因、対策方法を紹介します。 20代女性に多い冷え性タイプとは? ...

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