冷え性と低体温改善に役立つ情報や実際に試した対策グッズ・サプリメントを紹介しているブログです

冷え性改善体験ブログ

「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

高麗人参

「高麗美人」で冷え性改善!高麗人参サプリメントの効果効能・副作用は?

「高麗美人」は冷え性改善効果が期待できるサプリメントです。 高麗人参の特徴や効果、副作用について紹介します。 高麗人参の特徴|冷え性改善が期待できる理由 高麗人参(和名:オタネニンジン)は、中国東北部 ...

ココア

生姜ココアの作り方と体験談!効果なしの原因は?

生姜ココアは冷え性改善、むくみ腸改善、ダイエットに効果が期待できるといわれています。 テレビで紹介されたことから注目されるようになりましたね。 生姜ココアの作り方と体験談を紹介します。 効果なしの原因 ...

ココアパウダー

ココアの冷え性改善効果!いつ飲むのが効果的?1日に飲むのは何杯まで?

冬に飲む温かい飲み物の定番といえば、ホットココアがありますね。 ホットココアを飲むと体が温まるのを実感できるという人は多いと思います。 ココアには、冷え性改善などたくさんの健康効果があるんですよ。 い ...

ストレスによる冷え

冷え性の原因はストレス?心因性冷え性を改善するポイントは?

ストレスが冷え性の原因になることをご存知ですか? 心因性冷え性という言葉があるほど、 ストレスと冷え性には深い関係があります。 ストレスによる冷え性を改善するポイントを紹介します。 ストレスが冷え性の ...

ふくらはぎ

ふくらはぎを温める効果とは?足先の冷え改善に役立つグッズを紹介!

足先の冷えを解消するには、 ふくらはぎを温めるのが効果的な ことをご存知ですか? ふくらはぎを手軽に温めるグッズと体験談を紹介します。 ふくらはぎを温める効果とは?足先の冷えが解消する理由 ふくらはぎ ...

春先のしもやけ

春なのにしもやけ?春先にしもやけが出来る原因とおすすめの市販薬

しもやけは冬の季節病ともいえる症状ですね。 実は、春先になる人も意外と多いそうですよ。 春なのに「しもやけ」になる原因と市販薬を紹介します。 春なのに「しもやけ」になる原因は? 手足の指など体の末端部 ...

しもやけ

しもやけの治し方!症状と原因、予防に役立つ方法とグッズは?

寒くなると手足の指先がかゆくなる「しもやけ」に悩まされることはありませんか? 最近は冬も暖かい環境で育ってきた人が増えてきたため「しもやけ」の症状がわからない人も多いそうです。 「しもやけ」について知 ...

秋バテ

秋バテとはどんな症状?秋バテ対策の食べ物で不調を解消しよう!

秋になっても体がだるくて食欲もないのは 秋バテが原因かもしれません。 秋バテに効く食べ物を取り入れるなど 秋バテの症状を軽くするポイントについて説明しています 秋バテの症状と原因は? 朝晩涼しくなって ...

水

朝の水分補給は白湯!目覚めの1杯は冷たい水よりも白湯がオススメの理由は?

2018/09/05   -コラム
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朝の目覚めの1杯に、冷たい水を飲むという方も 多いのではないでしょうか。 しかし、冷え性の症状がある人は、 冷たい水よりも白湯がよいといわれています。 その理由は何でしょうか? 朝の水分補給が大切な理 ...

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