冷え性の症状

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秋バテとはどんな症状?秋バテ対策の食べ物で不調を解消しよう!

秋になっても体がだるくて食欲もないのは 秋バテが原因かもしれません。 秋バテに効く食べ物を取り入れるなど 秋バテの症状を軽くするポイントについて説明しています 秋バテの症状と原因は? 朝晩涼しくなって、ようやく...
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夏太りの原因は基礎代謝の低下!?夏太りを解消する対策方法は?

夏太りは基礎代謝の低下が原因と いわれていることをご存知ですか? 基礎代謝が低下する理由と対策を紹介します。 夏太りの原因は基礎代謝の低下 なぜ、夏は基礎代謝が低下するのでしょうか? ざっくり言えば原因は2つ。 ...
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更年期に多い冷えのぼせとは?症状・原因・対策を紹介

更年期になると冷えのぼせの症状が 増えるといわれています。 冷えのぼせの症状や対策を紹介します。 冷えのぼせとは?更年期女性に症状が多い原因 冷えのぼせとは、下半身や手足の先が冷えているのに、顔や頭はのぼせたよう...
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10代女性の冷え性タイプは四肢末端型!原因と改善方法は?

年齢によって冷え性のタイプは変わります。 ここでは、10代女性に多い冷え性の症状・原因・改善方法を紹介します。 10~20代の若い女性に多いのは、手や足の先(=末端)が冷えるタイプです。 「末端冷え性(末端四肢型冷え性)」...
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自分が冷え性かどうかわからない!女性の不調をチェックする方法は?

自分が冷え性かどうかわからないというのは女性だけでなく男性にもあてはまるのではないでしょうか? あなたの不調は冷えが原因かもしれません。 体の状態を確認してみましょう。 冷え性かどうかセルフチェックする方法を紹介し...
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梅雨冷えの原因と対策は?梅雨時期の不調を解消する方法を紹介!

梅雨時の冷えが不調をもたらす原因と対策を紹介します。 飲み物や衣類、グッズを活用して体調不良を解消しましょう。 梅雨冷えは激しい気温差や湿度が原因 梅雨は季節の変わり目にあたる時期です。 湿度が高い日が続...
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20代女性に多い冷え性タイプとは?原因と対策を紹介!

一口に冷え性といっても、年齢や体質、習慣によって冷えてしまう体の部位や原因は異なります。 今回は、20代女性に多い冷え性タイプの症状や、原因、対策方法を紹介します。 20代女性に多い冷え性タイプとは? 冷え性に...
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低体温と冷え性の違いは何?症状と改善方法は?

低体温と冷え性は同じものと思われがち。 でも、この2つの症状は似ているようで違うことをご存知ですか? 低体温と冷え性の違い、症状、改善方法を紹介します。 低体温と冷え性の違いとは? 低体温とは、文字通り、...
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