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冷え性改善グッズ

夏用足首ウォーマーで冷房対策!通気性のよい薄地の商品は?

夏の冷房対策は足首のツボを足首ウォーマーで温めるのが手軽で簡単、効果的です。肌に直接身に着ける場合は肌側にシルクなど天然素材が使われているものを選びましょう。蒸れる心配がない薄地で通気性のよい商品を紹介します。
冷え性と関連する症状

体温が低いと風邪を引きやすいのは何故?風邪を引くと熱がでる理由!

体温が低い人は免疫力が低下しているので風邪を引きやすいといわれています。 今回は体温と免疫力の関係と風邪を引くと熱が出る理由を紹介します。 体温が低いと風邪を引きやすい理由 低体温とは身体の内部が冷えている状態のこ...
冷え性改善グッズ

発熱ソックスのおすすめは?発熱素材の靴下で足元の冷え対策!

履いているだけで足が温まる発熱ソックスを紹介します。寒さが厳しい冬は足元が冷えて辛いですよね。発熱素材を使用した防寒靴下や裏起毛ソックスで足冷え対策をしましょう。
冷え性改善・対策方法

低体温の改善方法は朝食がポイント!食事で体温が上がる理由とは?

低体温を改善するには食事の見直しが大切です。 特に朝食をしっかり摂取することがポイント。 朝食で体温が上がる理由と朝食で摂りたい3つの栄養素を紹介します。 低体温改善方法に朝食が大事な理由 そもそも、人間...
冷え性の原因

赤ちゃんの体温が低い!低体温の原因と対処法は?

もともと大人よりも平熱が高いはずの赤ちゃんが低体温になる原因にはどのようなものがあるのでしょうか? 新生児・乳児期の赤ちゃんの低体温の原因と対処法を紹介します。 赤ちゃんの体温が平熱より低い原因は? 一般に、0...
冷え性の原因

冷え性・低体温の原因は生活習慣かも?不調を改善するための見直しポイント!

冷え性や低体温の原因は生活習慣かもしれません。 体質改善で冷え対策をしようと思ったらまずは生活習慣を見直してみることから始めましょう。 身体の不調を改善するためのポイントを紹介します。 冷え性・低体温の原因となる生...
冷え性改善・対策方法

体を温める野菜「人参」で冷え性対策!人参の栄養を効果的に摂る食べ方は?

人参は体を温める野菜なので冷え性対策をしたい人は積極的に食べたい食材です。人参の効果的な食べ方や栄養を手軽に摂る方法を紹介します。
冷え性と関連する症状

頭痛は冷え性が原因?頭痛のタイプと症状、改善方法を紹介!

頭痛と一言でいっても、その原因は様々、それぞれ対策や予防法も違います。 間違った方法で対処すると痛みが悪化することもあり逆効果にもなりかねません。 冷え性が原因の頭痛の症状や改善方法について、まとめてみました。 頭...
冷え性改善グッズ

着る毛布のおすすめは?人気ブランド商品と購入時のチェックポイントを紹介!

着る毛布は、秋から冬の寒い時季の定番商品ですね。今ではグルーニーやニトリなど様々なブランドから販売されています。今回は、ランキングで上位常連の人気商品や着る毛布を購入するときのチェックポイントを紹介します。
冷え性改善サプリ

グリコのαGヘスペリジン サプリメントで冷え性改善!αGヘスペリジンの体験レビュー!

グリコのαGヘスペリジンは冷え性改善に効果が期待できる「ヘスペリジン」配合のサプリメントです。ヘスペリジンの効果効能、1日の摂取量目安と副作用、実際に試してみた感想を体験レビューします。
冷え性と関連する症状

便秘は冷え性が原因?便秘と冷え性改善に役立つ5つの方法!

便秘の原因のひとつに冷え性があります。 そのため便秘の改善には冷えを治すことが大切! 便秘改善のための冷え解消法を紹介します。 便秘は冷え性が原因? 便秘といっても原因は様々ありますが、冷え性により便秘になる...
冷え性と関連する症状

冷え性と抜け毛の関係は?薄毛対策におすすめの頭皮の冷えを改善する方法!

冷え性は女性の抜け毛・薄毛の原因のひとつです。 頭皮が冷えて血行が悪くなると髪に必要な栄養が届きません。 抜け毛の改善におすすめの方法を紹介します。 冷え性と抜け毛の関係・薄毛になる原因は? 冷え性・低体...
冷え性と関連する症状

肩こりは冷え性が原因?肩こり解消に効く血流をアップする方法を紹介!

冷えると肩がこるのは、どうしてでしょうか? 冷え性が肩こりの原因になる仕組み、 血行不良による肩こりを解消する血流アップ術、 肩こり解消グッズなどを紹介します。 冷え性、肩こりの原因は血行不良? 冷えや肩こりな...
冷え性改善サプリ

冷え性改善サプリメントの選び方!食事で不足しがちな成分はサプリメントで補う!

冷え性改善にはバランスのよい食事が大切です。 しかし温め効果が期待できる成分を毎日の食事で摂り続けるのは大変ですね。 不足する成分はサプリメントで手軽に補うことをおすすめします。 冷え性対策に役立つ成分とサプリメン...
冷え性改善・対策方法

冷え性におすすめの入浴剤は?人気入浴剤と効果的に体を温める入浴法を紹介!

入浴は冷え性改善に最も手軽な方法です。 お風呂から上がってもすぐに湯冷めをしてしまう方は入浴剤を試してみてはいかがでしょうか。 お風呂上りもポカポカ感が続く重炭酸湯と冷え性改善に効果的な入浴方法を紹介します。 冷え...
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