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湯たんぽのおすすめ種類は?種類別の特徴と効果的な使い方!

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湯たんぽ

湯たんぽといえば冬の冷え性対策グッズの定番ですね。

実は、冬の寒さが厳しい時期だけでなく夏場の冷え対策にも効果的なことをご存知ですか?

今回は湯たんぽのおすすめの種類と効果的な使い方を紹介します。

湯たんぽのおすすめ!種類別の特徴

湯たんぽ

湯たんぽの材質はバリエーションが豊富です。

どの素材を選ぶかによって保温性や耐久性などが大きく異なります。

主な素材は6つ。それぞれ特徴があるので用途により使い分けるとよいでしょう。

・トタン、ブリキの金属製湯たんぽ
・陶器製湯たんぽ
・天然ゴム湯たんぽ
・プラスチック製湯たんぽ
・電子レンジタイプの湯たんぽ
・電気湯たんぽ

ブリキ製湯たんぽは、丈夫さと温かさで人気があります。

陶器製湯たんぽは、抜群の保温力が特徴。やさしい温かさが長時間続きます。

天然ゴム湯たんぽは、肩や首にあてても痛くなくソフトな感触が好まれています。

プラスチック製湯たんぽは、サイズが豊富で安価、軽くて扱いやすいです。

電子レンジで温めるタイプの湯たんぽは、レンジでチンするだけという手軽さが便利。

充電式は数十分の充電で何時間も使用可能。面倒な準備が必要なく気軽に使うことができます。

湯たんぽのおすすめ種類【レンジ用】


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やわらかくて気持ちいいジェルタイプの足用ゆたんぽです。

電子レンジでチンしてすぐ使えるのが魅力。

温かさは約7時間持続します。


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レンジで温めても冷蔵庫で冷やしても使うことも出来るので
1年通して使える嬉しいグッズ!

湯たんぽのおすすめ種類【充電式】


湯たんぽ 蓄電式 充電式 【送料無料】 コードレス 電気 湯たんぽ 専用カバー付き

お湯の入れ替え不要!

コードレスなので、いつでもどこでも持ち運びて便利です。!

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湯たんぽのおすすめ種類【ドイツ製】

オフィスやリビングで使うなら、インテリアにもなるオシャレな湯たんぽがオススメ。

ドイツでは、湯たんぽを寝る時だけでなく、仕事中や家でくつろぐ時間などに気軽に使っているそうです。

1948年創業のドイツ・ファシー(fashy)社。

ドイツの湯たんぽの半分はファシー社の製品といわれるほど。

湯たんぽの品質とデザインには定評があります。


ファシー(fashy)湯たんぽ オリジナルベアー ・ ボビー 正規品 ブラウン ブラック ホワイト ダークブラウン

可愛いぬいぐるみタイプの湯たんぽです。

ふわふわなボディは並べて置いておくだけでも癒されますね。

可愛い湯たんぽを使いたい方にオススメです。


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ドイツ製 HUGO FROSCH(フーゴフロッシュ)の湯たんぽは、ポリ塩化ビニール製でとっても柔らか。

カバーが可愛いのでインテリアにもなります。

湯たんぽのおすすめ種類【プラスチック製】


プラスチック湯たんぽ 袋付き 2.8L[fs01gm]【RCP】【HLS_DU】

一般的な湯たんぽ。値段も手頃でリーズナブルです。


リラックスビズ/【ポイント 倍】

計算されたカタチとイボイボでストレッチ効果も期待できる健康グッズ。

湯たんぽとしても使えます。

湯たんぽの効果的な使い方

湯たんぽ

オフィスでは冷暖房が完備されていますが、人によって暑すぎたり寒すぎたり…。

全ての人が快適に過ごせるというわけではありません。

・冷房の効いたオフィスでは夏でも長袖やひざかけを手放せない
・冬の暖房も場所によって温度が誓うので足もとは常に冷えている

というのは、よくあることではないでしょうか。

冷暖房のために、体調を崩してしまう人も少なくありません。

オフィスでの寒さ対策に湯たんぽを活用してみてはいかがでしょうか。

湯たんぽは、デスクワーク中も邪魔にならない大きさ、形状です。

体調にあわせ、熱いお湯を入れたり低めの温度のお湯に調節することもできます。

冷えやすいお腹や太もも、足先を温めることで血行がよくなり冷えの解消に役立ちます。

疲れのたまった肩や腰、膝を温めれば、リラックス効果も得られますよ。

◆湯たんぽの5つの効果

【布団の中を温める】
湯たんぽの使い方といえばこの使い方が一般的ではないでしょうか。

足が冷たくてなかなか寝付けない女性にとっては冬の必需品ともいえますね。

電気を使わず、自然な温かさが魅力です。

ちなみに、冷えとり健康法でも寝るときは湯たんぽの利用をすすめています。

【お腹や太もも足先などピンポイントで温める】
湯たんぽは、持ち運びの手軽さも魅力のひとつです。

デスクワーク時やリビングでくつろぐ時にも湯たんぽがあると便利ですよ。

膝の上に乗せたり、足もとに置いたり、腰を温めたりと、冷えが気になるところに当てて温めることができます。

太ももを温める効果的な方法は?下半身を温めて太腿の冷えを改善!

【腰痛・肩こり対策にも有効】
腰痛や肩こりの大きな原因は、血液のめぐりの悪さといわれています。

湯たんぽは、痛みのある部位を直接温めることができ、辛い症状や痛みをやわらげてくれます。

【空気が乾燥しない&美肌効果!】
空気を乾燥させないので、のどにも優しく風邪の予防にもなります。

肌の乾燥も防げるので美肌効果も期待できるのは嬉しいですね。

【子供にも安心】
火を使ったり、直接ヤケドするという危険がありません。

湯たんぽを安全に使うための注意点

湯たんぽにお湯を入れる

低温やけどに気を付けましょう。

ポイントは、体の同じ部分に長時間触れないよう気をつけること。

布団が温まったら、湯たんぽを布団から取り出して就寝するのが、おすすめの使い方です。

いちいち取り出すのは面倒という場合は、布団の端の方に足で蹴って直接当たらないようにしてもOK。

湯たんぽは、時間が経つとともに、徐々に温度が下がります。

体から離しておけば布団の中に入れたままでも大丈夫です。

また、湯たんぽによる事故にも気を付けましょう。

金属製の湯たんぽでは、コンロや電磁調理器(IH調理器)で直接温めるときに注意が必要です。

口金を閉めたまま加熱すると、湯たんぽが破裂することがあります。

プラスチック製湯たんぽでは、お湯の量に注意が必要。

お湯の量が少ないと、お湯が冷えたときに中の圧力が低くなり変形したり割れたりすることがあります。

電子レンジタイプでは、長く加熱しすぎて、湯たんぽが破裂する事故が起きています。

事故は、正しい取り扱いをしなかったことが原因。

これくらいなら大丈夫と過信するのは事故のもとです。

取扱説明書に記載されている事故防止のための注意は、必ず一度は読んで使用方法を守りましょう。

さいごに

湯たんぽでリラックス

湯たんぽは、お部屋の空気をクリーンに保ったまま温め、乾燥もさせないスグレモノです。

夜は湯たんぽでぐっすり睡眠をとり、日中は湯たんぽでリラックス。

一年を通して大いに活用したいものですね。

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