冷え性改善サプリメントや冷え性対策グッズを管理人が試した体験談を紹介しています。冷え性と低体温を改善克服するために効果的な食事・運動・入浴法などの情報も合わせて紹介しています。

冷え性・低体温の改善克服体験談

冷え性改善・対策方法

冷感インナーで汗冷え対策!吸汗速乾下着の選び方

更新日:

インナーで汗冷え対策

吸汗速乾性素材の高機能下着で
夏の汗冷えによる体調不良を予防しましょう。

冷感(クール)インナー選びのポイントを紹介します。

スポンサーリンク

冷感インナーで汗冷え対策が必要な理由は?

暑い夏は、仕事や買い物などで外出すると、
どうしても汗が吹き出てきます。

冷房の効いた百貨店やスーパーに入ると汗が冷たく
感じられ、風邪をひいてしまったという経験を
お持ちの方もいるのではないでしょうか?

汗でぬれた下着は体を冷やすだけではありません。

知らないうちに体に負担をかけているといわれています。

夏に不調を感じる原因は、実は「汗」ということもあるのです。

汗をかくことは体温調節に欠かせない機能。

熱中症予防のためにも暑いときに汗をかくことは大切です。

しかし、そのまま放置された汗は、
さまざまなトラブルの原因となります。

適切に対処していきましょう。

下着が汗でぬれたままで冷房の効いた室内に入ると、
体が冷えすぎてしまうことも。

そのまま放置していると冷え性の原因となることもあります。

肌が弱い人は汗によるかぶれにも注意が必要です。

汗の成分は放置するとアンモニアに変質し肌に刺激を与えます。

つまり、汗を吸った下着を着たままでいることは
肌に刺激を与え続けているということになります。

これが、かぶれの原因となります。

冷感(クール)インナーで汗冷え対策

汗冷えを防ぐためには、インナーの素材選びが大切です。

綿100%のインナーは天然素材で肌ざわりも
よいことから人気があります。

しかし、速乾性が低いというデメリットがあります。

天然素材のシルクや麻のほかにも、

綿に速乾性のある繊維を織り混ぜた「綿混」生地や、
吸水性・速乾性が高い機能性素材のインナーを選ぶと良いでしょう。

毎年、多くのブランドメーカーから
新しい夏用の冷感インナーが発売されています。

メーカーによって着心地に違いがあります。

口コミレビューや価格などを参考に、
いくつか試してみてはいかがでしょうか。

有名なメーカーブランドの冷感インナーには
次のようなものがあります。

【セブンプレミアム BODY COOLER(ボディクーラー)】
【イトーヨーカドーネット通販】

【BVD Ice Deo(アイスデオ)】
B.V.D.メーカー直営ショップ

【グンゼ クールマジック】
グンゼオンラインショップ

【ニッセン 接触冷感インナー】 ⇒ ニッセン 楽天市場店

【ユニクロ AIRism(エアリズム)】

【イオン PEACE FIT(ピースフィット)】

【無印良品 涼感インナー】

吸汗速乾に優れた下着で暑さ対策!

夏に下着を着ると暑いのでは?と思うかもしれません。

しかし、肌に密着する下着があるほうが、
汗は吸収されやすく肌が乾きやすいのです。

ですから、下着を着たほうが実は快適に過ごせます。

吸汗速乾性素材なら汗を感じることも少ないでしょう。

下着を着ることで体の周囲に空気の層が作られます。

暑い屋外と涼しい室内の間を行き来しても、
体の表面温度が一気に上がったり下がったり
することがありません。

なので、体にやさしいというメリットもあります。

冷え性の人は、上半身は薄く下半身は厚めの服装を
心掛けると冷え対策になります。

下半身優先で重ね着をするとよいでしょう。

暑い時期でも靴下は履いたほうがよいです。

ロングスカートや足首が隠れるパンツもオススメです。

汗がすぐに乾く速乾性に優れた下着を活用して、
暑い季節を快適に過ごしましょう♪

スポンサーリンク



スポンサーリンク



-冷え性改善・対策方法
-, , ,

Copyright© 冷え性・低体温の改善克服体験談 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.