冷え性改善サプリメントや冷え性対策グッズを管理人が試した体験談を紹介しています。冷え性と低体温を改善克服するために効果的な食事・運動・入浴法などの情報も合わせて紹介しています。

冷え性・低体温の改善克服体験談

改善

高麗人参は女性の冷え性改善にも効果あり?口コミ評価の高いサプリメントを紹介!

投稿日:

高麗人参

高麗人参は、ホルモンはランスの乱れなどによる40~50代女性の更年期症状を改善してくれる働きをもっています。

冷え性改善効果や美肌効果も期待できるといわれていることから更年期ではない世代にも人気です。

高麗人参の特徴や副作用、口コミ評価の高いサプリメントを紹介します。

スポンサーリンク

高麗人参とは|冷え性改善に効果が期待できる理由

高麗人参

高麗人参(和名:オタネニンジン)は、中国東北部やロシア沿海にかけて自生するウコギ科の多年草植物です。

古くからその効能は知られ、生薬や漢方薬として利用されてきました。

代表的な効果効能には滋養強壮や疲労回復があります。

最近は、冷え性改善や美容のために利用する女性も増えています。

【高麗人参の冷え性改善効果】
高麗人参に含まれる成分サポニン(ジンセノイド)には、血管を広げて血流を良くする作用があります。

そのため、冷え性の改善効果が期待できるのです。

美肌や更年期障害特有のイライラや不眠の改善など女性にうれしい効果が期待できます。

【高麗人参の摂取方法|おすすめの飲み方は?】
生の高麗人参が手に入りにくい日本では、乾燥の高麗人参を煎じたお茶や高麗人参酒にしてして飲むのが一般的です。

これらの飲み方でも効果は期待できます。

しかし、作るのに時間がかかったり、味が口に合わず飲みにくかったりするデメリットがあります。

高麗人参の効果を実感するには継続することがポイントです。

ですから、飲みやすい製品を選ぶことが大切になってきます。

高麗人参が初めてという人は、サプリメントタイプの製品がオススメといえるでしょう。

【高麗人参サプリメントをおすすめする理由】
・飲みやすさ(ソフトカプセルタイプなら味も匂いもなし)
・使い勝手のよさ(携帯に便利なので外出先でも飲める)
・有効成分が効率的に摂れる

高麗人参サプリメントで口コミ評価が高いのが、ていねい通販の高麗美人です。

高麗美人おすすめポイント
高麗人参には大豆の7.7倍のサポニンを含有
高品質のプンギ産6年根の高麗人参の紅参を100%使用
プンギ産の高麗人参には多種類の栄養素が含まれている

※6年根とは最も長い栽培期間になり最高級品の基準の1つとされています。

この高麗人参には鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群に加え、アミノ酸が18種類含まれています。



高麗人参に副作用はある?

高麗人参は医薬品ではありません。

薬草・生薬として利用される植物です。

ですから医薬品のような副作用の心配はありません。

ただし、体質や体調によっては発疹、頭痛、発熱、動悸などが表れる可能性があります。

例えば、アレルギー体質の人は、症状がひどくなるおそれがあるので注意が必要です。

高麗人参を飲むことで気になる症状があらわれた場合は、使用を中止して、かかりつけの医師に相談することをおすすめします。

高麗人参で一番多い健康トラブルが過剰摂取です。

各商品ごとの摂取量の目安を守りましょう。

過剰摂取にさえ気を付ければ高麗人参は非常に安全な食材です。

【高麗人参の服用を避けたほうがよい人】
高麗人参には一時的に血圧を上げる作用があります。
高血圧の人は服用するのを避けたほうがよいでしょう。

糖尿病の人も注意が必要です。
高麗人参には血糖値を下げる効果があるため低血糖になる可能性があります。

かかりつけの医師や薬剤師に相談をしてから服用しましょう。

高麗人参まとめ



高麗人参は、冷え性をはじめ更年期特有の不快症状に悩まされている女性にオススメです。

手軽に摂れるサプリメントが便利。

ただ、副作用はありませんが、体質により合わないこともあります。

人によっては効果を実感できなかったり、逆に効き過ぎたりということもあります。

なので、高麗人参を購入しようか迷っている人は返品保証がついている商品からはじめるのがよいと思います。

開封後も返品OK ⇒高麗美人

スポンサーリンク



スポンサーリンク



-改善
-, , ,

Copyright© 冷え性・低体温の改善克服体験談 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.