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ヒートテックが危険といわれる理由と吸湿発熱インナーの選び方

投稿日:2016年10月10日 更新日:

ユニクロのヒートテックが危険といわれる
理由と快適に着用するポイント、
吸湿発熱インナーの選び方について説明します。

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ヒートテックが危険な理由!吸湿発熱インナーの選び方

冬の定番商品ともいえる吸湿発熱繊維を
使った肌着やインナーといえば、
ユニクロの「ヒートテック」が代表的な商品といえますね。

しかし、現在は、
ベルメゾンの「ホットコット」
GU の「ウォームシリーズ」
セブン&プレミアムの「ボディヒーター」
など多くのメーカーから販売されています。

これらの機能性インナーは
「薄い・軽い・暖かい」のがメリット。

寒い冬にはとても役立ってくれます。

しかし、その一方で吸湿発熱繊維の
しくみ・特徴を知っておかないと
暖かさを感じられなかったり、
かゆみが出るなどトラブルが起きることが
あるので注意が必要です。

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ユニクロ ヒートテックの機能・特徴

ヒートテックは、ユニクロが販売している
吸湿発熱繊維を使ったインナーの商品名です。

薄いのに暖かいというメリットがあり、
発熱・保温・保湿・抗菌・ストレッチ
などの機能も持っています。

定番のヒートテックと、ヒートテックの
約1.5倍暖かいといわれる
ヒートテック エクストラウォーム(極暖)があります。

極暖は真冬のインナーとして寒冷地に
住んでいる方にオススメといわれています。

吸湿発熱繊維のしくみは、汗などの水分を
繊維が吸収することによって発熱するというものです。

ヒートテックの場合、
肌により近く密接した状態で熱が発生
するので、体全体に熱が行き渡りやすく、
蒸発する時にはしっかり断熱もされて
いるので他の衣類よりも暖かく感じやすい
ということです。

使われている素材(繊維)は、
ポリエステル、レーヨン、アクリル、ポリウレタン。

すべて化学繊維です。

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ヒートテックをより暖かく!効果的な着方は?

ヒートテックの保温効果を保つためには、
体に合ったサイズを着ることも大切です。

目安としては、
体にピッタリと合っているものか、
ワンサイズ小さいものを選ぶと
効果が高くなるといわれています。

理由は、そのほうが肌との密着部分が多くなるから。

体との間に隙間ができてしまうと、
そこから保温効果が一気に下がるといわれています。

また、重ね着をする場合は、
最初に肌着としてヒートテックを着用し、
その上にTシャツ等を着るようにします。

順番を変えるとヒートテック本来の
暖かさを感じることはできません。

ユニクロ ヒートテックの弱点・デメリット

薄くて軽くて暖かいというメリットがある反面、
適さない環境で着用すると吸湿発熱という
特徴がデメリットになることもあります。

●デスクワークなど汗をかかない時に着用すると暖かさが感じられない
●スポーツで、たくさん汗をかく時に着用すると暑すぎる
●乾燥肌の方が着用すると痒み・肌荒れなどが起きることがある

この3つについて説明します。

ユニクロ ヒートテックはデスクワークに向かない

ネットで検索すると「思ったりより暖かくない」
という感想が意外と多いようです。

ヒートテックの効果が感じられない理由
とは何なのでしょうか?

これは、ヒートテックが吸湿発熱という機能を
発揮するためには、ある程度、体を動かして
汗をかくことが必要だということと関係しています。

つまり、ヒートテックを着ていても
汗をかかなければ、発熱効果は
ほとんどないということです。

デスクワークなど座ったまま仕事をする人は
汗をかくことは、ほとんどないと思います。

個人差はありますが、人によっては
ヒートテックを着ていても暖かさを
感じるどころか、逆に肌寒く感じると
いうことが起きてくるのです。

同じ理由で、冷え性でほとんど汗をかかない
人も暖かさを感じることができない可能性があります。

ユニクロ ヒートテックは運動時に向かない

上記でも書きましたが、ヒートテックに
使われている素材(ポリエステル・レーヨン・
アクリル・ポリウレタン)はすべて化繊です。

ポリエステルやレーヨンは
木綿を人工的に再現したものです。

アクリルは羊毛を人工的に再現したものです。

ポリウレタンは伸縮性が強いので
下着と体を密着させる効果があります。

ポリエステル素材は速乾性、
レーヨン素材は吸湿発熱効果、
アクリル素材は高い保温性

というように、それぞれの繊維が持っている
良い所を組み合わせることで、今までの
インナーにはない暖かさが得られるようになっています。

ここで注目したいのがレーヨンです。

レーヨンは吸水性に優れていますが
速乾性は低いといわれています。

これは乾きが遅いということです。

そして、ヒートテックには高い割合で
レーヨンが配合されています。

ヒートテックを着用して運動すると、
どんなことが起きるのでしょうか?

運動すると体が温まり汗をかきますが、
たくさんの汗に反応してヒートテックが
発熱するので、さらに体が温まり、
もっと大量の汗をかくことになります。

しかし、速乾性が低いので
大量の汗を吸うことはできません。

吸収しきれなかった汗の温度が
冷えてしまうと体温を奪ってしまい、
体が冷えてしまいます。

このような理由から、
マラソンや登山をする人の間では、
ヒートテックなど吸湿発熱インナーを
着ないのが当たり前と言われています。

特に冬山の登山では暖かさを必要とする
時に汗冷えによる体温低下がおきて
しまったら生命にかかわるため、とても危険です。

ユニクロ ヒートテックは乾燥肌・敏感肌に向かない

汗など水分を吸収して発熱するので、
乾燥肌の人が着用すると、
さらに肌の乾燥を進めたり刺激を
感じやすくなります。

人によっては、肌荒れや背中のかゆみなどの
トラブルを引き起こしてしまうことがあります。

ヒートテックを着て肌に異常を感じたら
着るのをやめましょう。

炎症が起きてしまった場合は、すぐに皮膚科に
行って診察してもらうことをオススメします。

また、子供の肌は薄くてデリケートです。

刺激に弱いので、お子さんに着用させたときは
痒みなどがでないか気をつけて様子をみることが大切です。

普通肌の人でも、乾燥しやすい冬場は
肌のカサつきなど乾燥が気になるものです。

注意したほうがよいかもしれません。

とはいえ、「セールでまとめ買いしたのに…」
というように、せっかく買ったのだから
ヒートテックを着たいという人もいることでしょう。

そんな場合は、肌に直接触れる形で着るのではなく、
肌に優しいコットン100%のインナーの上から
ヒートテックを重ね着するようにしましょう。

暖かさは減少しますが、肌トラブルは
起こりにくくなるといわれています。

公式サイトによると、2016年新作は、
保湿効果と抗酸化作用があるアルガンオイルを
繊維に練り込むなど機能が強化され、
より快適な着心地になっているということです。

始めて購入するという方は、
肌触りや着心地など自分に合うかどうか、
まずは1枚購入してみるというのもよいかもしれません。

自分の体質に合った吸湿発熱インナーで快適な温かさを!

今回調べてみた結果、
ヒートテックは着用する環境を選ぶと
いうことが分かりました。

普通肌の人が街着として日常生活で
着るのに向いているインナーといえそうです。

ヒートテックに限ったことではありません。

吸湿発熱素材を使ったインナーは、
乾燥肌・敏感肌といった肌質や
着る状況によって、その効果も様々です。

メーカーによって、
繊維の素材・組み合わせ・形状
などは違います。

着心地や吸湿・発熱・速乾といった
機能にも差が出てきます。

そして、着る側である私達も
普通肌、乾燥肌、敏感肌など肌質はさまざまです。

汗のかき方も個人差があります。

年齢を重ねるごとに肌が敏感になると
いうように年齢による変化もでてきます。

さらに、デスクワークをしているとき、
運動をしているときでは当然汗のかき方も違います。

化学繊維=ダメというわけではありません。

TPOに合わせてインナーも変えていくことも必要でしょう。

大切なのは、色々試して自分の体質に合った
インナーを選ぶことではないでしょうか。

自分に合ったスキンケア化粧品を
見つけるために、トライアルセットを
いろいろと試すのと似ているのかもしれません。

面倒といえば面倒なのですが、
結局、それが一番の近道なのだと思います。

機能は年々進化しています。

現在は敏感肌だから着ることができないと
いう人でも将来は安心して着られる商品が
現れるかもしれません。

個人的にユニクロは好きなメーカーなので
今後に期待したいなと思っています。

肌にやさしい温かインナーを選ぶなら、
グンゼもオススメですよ。

楽天市場にグンゼ直営店があります。

定期的にセール・ポイントアップなど
開催しているのでチェックしてみては
いかがでしょうか。
グンゼオンラインショップ

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