冷え性対策グッズが人気

２０１０年の暮れから続く厳しい寒さ。冷え性や低体温の人にとっては、例年以上に辛い季節といえるのではないでしょうか。

厳冬を乗り切る強い味方として、肌着や発熱効果のある食品の人気が高まっているそうです。

体の中から温まる食品といえば、ショウガが良く知られています。

血行や発汗を促し、解熱、殺菌、消臭の効果もあります。生より加熱した方が体を温める作用が強まるので、すり下ろして温かい飲み物に加えると、更に効果的。

脂肪燃焼効果があると言われているので、ダイエットしたい人にもオススメです。

ショウガには、ゼリーやシャーベット、ジャムやドリンクなどの加工食品や、お酒もあるそうです。ショウガが苦手という人は、これらの加工食品やサプリメントを試してみるのもよいかもしれませんね。

また、トウガラシも体を温める効果があります。毎日の食事に意識して取り入れたり、トウガラシ成分を含んだサプリメントを摂取するのもオススメ。

ユニクロのヒートテックインナーのような発熱効果のある肌着も、すっかり定着してきたようですが、昔ながらの腹巻もあなどれません。

腹巻というと高齢者の方が着用するイメージがありますが、今の腹巻は、しま模様などカラフルなデザインが増え、購入者も１０代後半から７０代までと幅広い年齢層となっています。

肌着メーカーのトリンプでは、紳士肌着ブランド「スロギーメン」から、ズボンの下に着用して腹部や腰回りの冷えを予防する防寒用パンツ「１分丈ボトム」を発売。ネット通販で売り切れになる人気です。

２０１０年の夏は猛暑でした。

室内と室外の温度差が大きく、自律神経や胃腸の変調で秋冬の冷えが例年以上につらくなる「冷え体質をつくりやすい気候だった」という分析もあります。

記録的猛暑の影響で、男性の冷え性も急増したといいます。いまや、冷え性対策に男女の区別はないのかもしれないですね。

そんな訳で、東京で働いている息子も「しもやけ」になったと話していました。こちらにいた時も、冬になると「しもやけ」になっていたのですが、東京に行ってからは始めてということ。

それだけ今年の冬の寒さは厳しいということなのでしょう。

寒さ対策に、充電式のカイロでも送ろうかと考えています。最近のカイロはおしゃれで男性が持っていても違和感のないものも多いですからね。

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