遠赤外線効果で冷え性対策

遠赤外線の温熱効果を利用して冷え性対策に取り組むのもよいでしょう。遠赤外線は太陽光線の中でも最も深く皮膚や皮下組織に浸透して、血行を良くし体を温めてくれる光です。

光には目にみえる可視光線と、目にみえない紫外線、赤外線があります。遠赤外線は、可視光線より波長の長い赤外線の中でもさらに波長の長い不可視光線です。遠赤外線の強い特徴は温熱作用で、その特性が様々な遠赤外線グッズに用いられています。

冷え性は、血行が悪くなるために引き起こされます。体が冷えて体温が下がると、風邪を引きやすくなるなど免疫力は弱まります。冷えは万病の元といわれる所以ですね。また、冷え性が続くことで新陳代謝が悪くなり、肌荒れや肩こり、手足のむくみなどいろいろな問題が出てくることもあります。

冷え性改善の方法としては、血行を良くするために体を温めることが大切です。

遠赤外線の温熱効果は冷えからくる血行不良に効果があります。さらに、体内を活性化させる特性もあり別名「育成光線」とも呼ばれています。遠赤外線は水の分子の振動数とほぼ同じ振動数をもっているので、遠赤外線が水分子に放射されると水分子が活性化します。

遠赤外線によって人体の水分子が活性化すると血行促進、新陳代謝の促進、細胞の活性化などが期待できます。そのため、冷え性やむくみが改善されるだけでなく、肌がきれいなる、疲れにくくなるなどの嬉しい効果も。

遠赤外線グッズには、サポーターや肌着・靴下のように身に着けるものや遠赤外線寝具、ヒーター、遠赤外線の足浴器、サウナなど色々あります。

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