冷え性とコーヒーについて

冷え性とコーヒーについて調べてみたら、全く正反対の情報がありました。

東洋医学では、コーヒーは陰性で体を冷やす作用があるといわれています。

一方、コーヒーには体を温め血圧を上げる働きや利尿作用があることから、冷え性・低血圧・むくみ等の症状がある人にコーヒーはおススメだという情報もあります。

また、コーヒーのカフェインには、心臓の働きを良くし毛細血管を広げ血液の循環を良くする働きがあるといわれ、冷え性の人がコーヒーを飲むと症状が改善することがある、末端の毛細血管まで広げる作用があるため、高血圧の人には血圧を下げるように作用するという情報もあります。

コーヒーを普段飲まない人には興味のない事柄かもしれませんが、冷え性でコーヒー好きの人にとっては大問題ですね。どれを信じてよいのか分かりません。大切なのは、冷え性に良い・悪いと神経質にならずに、ほどほどに楽しむのが良いのではというのが私見です。

タンポポコーヒーというものもあります。コーヒーとはいうもののコーヒー豆は含まれません。味・香りもコーヒーに似ているということです。主原料はタンポポの根で、メーカーによって、これにサンザシ、黒大豆、小豆等がプラスされています。ノンカフェインなので子供でも飲めます。

注目したい点はタンポポの根は体を温める作用があるということ。コーヒー好きの冷え性の人は試してみるのもよいかもしれません。

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