冷え性と痔の関係

冷え性は痔を悪化させる要因にもなっています。

冷え性は血行不良が原因のひとつですが 肛門周辺の血流が悪いと痔を招いてしまうことがあります。冷えも痔も同じ原因から派生しているといえます。

ちなみに生理痛も子宮の血行と大きく関わっているので冷えが原因といえます。「長時間の同じ姿勢」も下半身の血行を悪化させ、さらに「妊婦さんは大きな子宮が下半身の血管を圧迫」することが痔の根本原因になってきます。

冷え性改善の対策をすることが痔や生理痛の改善につながります。

女性にとって「下半身の血行」は特に重要です。卵巣や子宮、副腎等とても大切な臓器が下半身に集まっていますが、血液の循環が悪くなるとこれらの臓器は正常に機能しなくなります。女性ホルモン分泌にも大きく関係するので、痔や生理痛だけでなく美容にも影響します。

血行をよくすることを心がける必要があります。日常生活では、長時間同じ姿勢にならないよう注意しましょう。デスクワークで座りっぱなしの場合には、１〜２時間おきに軽い体操をすると血流がよくなります。

また、夏場でも「ぬるめのお風呂」にゆっくりと入るようにしましょう。暑いからといってシャワーだけですませないように。フットバスも冷え性に効果があります。

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