冷え性（冷え症）の症状について

冷え性は女性特有のものと思われていますが、現代では、老若男女を問わず「冷え」を持っている人が多いのだそうです。身体がだるい、めまいがする、しびれがある、という体調不良のため、病院で検査を受けても異常はないと言われる人の中には、冷え性が原因ということもあるというのです。

冷え性とは、手足や腰、下半身などが冷えてつらいと感じる症状をいいます。具体的には暖かい部屋にいるのに身体が冷たい、手足が冷えて眠れないということが起こります。

普段は冷えを感じないという人でも、実はお腹（内臓）が冷えているということもあります。内臓に冷えがあると、腸の機能が低下して便秘や下痢になるということです。

冷え性があると、のぼせ・ほてり・肩こり・不眠、膀胱炎など、さまざまな症状を起こします。

東洋医学では、「未病」という概念があるのだそうです。未病というのは、病気ではないけれど、健康でもない、という発病前の状態を指します。冷え性はまさに未病の状態ともいえ、冷え性を改善させることは病気を防ぐためにも大切なことのようです。冷え性を甘くみてはいけませんね。

我が家の場合は、私・息子・娘と親子３人とも冷え性ではないかと思います。主な症状は手足の冷えですが、息子が時々下痢をするのも、もしかしたら冷えが原因かもしれないと疑っています(^_^;)。

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