冷え性と低体温

冷え性が親子の悩みです。

親子ともども冷え性です。親（私）は、冬になると手足が冷えてしもやけに悩まされます。夏でも椅子に座っていると膝から下が冷えて辛いです。高校生の息子は冬場の手足の冷え。中学生の娘は手足の冷えの他に低体温です。小学生高学年か中学に入ったあたりから平熱が低くなったようで、健康なときでも体温が３６度を下回ります。

冷え性の体質は似るのでしょうか？父親には冷え性の症状はないので、悪いところが似てしまったのかな、と思うと可哀相です。今の季節、電気毛布や湯たんぽ、カイロ、腹巻、厚手の靴下などなど冷え性対策のグッズは欠かせません。

しかし、こうした冷え性解消グッズにばかり頼っていないで、根本的に解決する方法はないかと考えるようになりました。その場しのぎでなく、食生活とか生活習慣から冷え性を解決できたら嬉しいです。自分自身はもとより、これからまだまだ先の長い子供たちのためにも、なんとかしていきたいものです。

冷え性に関する情報はたくさんあるのでしょうが、人によっては効き目に違いがあるかもしれません。冷え性の原因を知って、自分たち親子にとってベストな冷え性と低体温の解決法を探していきたいと思っています。

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